Загрузка...

Как уберечь себя от негатива окружающих и плохого влияния на самочувствие

Каждый человек, с которым нам приходиться сталкиваться, несет свою энергетику. Оградить себя от людей с плохой энергетикой нам не под силу, но мы можем научиться жить в гармонии и спокойствии.

Загрузка...

  1. Свобода от ожиданий. Постарайтесь выработать привычку не ждать от людей ни хороших, ни плохих поступков, а всегда действовать по ситуации.
  2. Не реагируйте на провокации. Человек, несущий негатив, стремится выплеснуть свою злость, гнев и ненависть на окружающих. Он специально провоцирует конфликтные ситуации и скандалы, подстегивая собеседника к проявлению негативных эмоций, а потом надевает маску невинности и наслаждается своей работой. Общаясь с таким человеком важно сохранять спокойствие, сдержанность и невозмутимость. Не позволяйте вывести себя из состояния спокойствия, тогда вы останетесь победителем, а собеседник уйдет со своим негативом.
  3. Оптимизм. Вам легко будет противостоять негативу, если научитесь во всех ситуациях видеть только позитив. Благодаря оптимистическому настрою, вы рассеете любой негатив и зарядите позитивом окружающих вас людей.

Полезные советы:

  • Если общаясь с человеком, вы понимаете, что он не дает вам ничего хорошего, в таком случае, стоит задуматься. Возможно, пора прекратить такие отношения. Не обязательно прямо об этом говорить, постарайтесь вежливо отказывать в просьбах и избегайте дальнейшего общения. Таким поведением вы защитите себя от негатива;
  • Чтобы снять напряжение и освободиться от негативной энергетики, можете начать практиковать дыхательные упражнения, медитацию или молитву. Многие люди прибегают к интенсивным физическим нагрузкам, что помогает им успешно бороться с негативом;
  • Не позволяйте никому разрушить вашу самооценку и привить чувство вины, не бойтесь говорить людям «нет». Вы сами прекрасно знаете, кто вы есть на самом деле, а пересуды и негатив в свой адрес пропускайте мимо ушей.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как уберечь себя от негатива окружающих и плохого влияния на самочувствие
Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Спасибо, уже читаю вас!
Друг, не уходи!
Читайте нас в ФБ. Собирайте самые лучшие рецепты лечения!
Друг, не уходи!