CELEBNIK. RUХочу поделиться своей методикой, как я спасалась от депрессивного состояния. Основу лечения составляют: чай из трав и отвар из овсяных зерен.
Сначала стоит приготовить напиток из овса: 250 граммов зерен хорошенько промыть, откинуть через дуршлаг, залить одним литром чистой воды и варить, пока овес не размякнет. После варки нужно дать овсяным хлопьям отстояться, процедить через сито и принимать в течение дня с ложечкой меда. Лечение с помощью овса нужно осуществлять не мене 30 дней, пока состояние психики и нервов не стабилизируется.
Спустя месяц имеет смысл начать прием успокоительного чая из цветков зверобоя. Его можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, предварительно высушив растение, и заваривать обычным способом.
Неплохим аналогом чая из зверобоя является напиток, приготовленный из шишек хмеля, мяты перечной и корня валерианы. Нужно взять по столовой ложке каждого растения и заварить полу литром кипятка. Принимать целебный чай необходимо в течение дня.
Для укрепления здоровья и нервной системы стоит попробовать следующий состав: нужно взять по сто граммов промытой кураги, чернослива и изюма, такое же количество любых орехов и плод одного лимона. Все продукты следует пропустить через мясорубку и добавить немного меда. Принимать сухофрукты лучше по утрам, раз в день, по столовой ложке. Хранить полезную смесь лучше в холодном месте.
Итак, для избавления от депрессии и нервного истощения, можно воспользоваться следующей схемой лечения: утром принимаем сухофрукты с медом, в обед – отвар, приготовленный из зерен овса, а вечером пьем чай из зверобоя или других трав. Комплексный подход позволит навсегда избавиться от хандры и подавленности.
Как сотрудница глаза от очков спасает: читает без очков и имеет хорошее зрение. А ведь по 8 часов за компьютером сидит!