От каких продуктов нужно отказаться при кашле и простуде

Кашель может привести к развитию опасных заболеваний, поэтому помимо профилактических мер нужно правильно питаться.

Употребление каких продуктов противопоказано при простудных заболеваниях.

Горячие напитки

Кипяток обжигает горло и вызывает раздражение слизистой. В результате чего, кашель может затянуться на несколько недель.

Сладости

По утверждениям медиков, сладкое ослабляет иммунитет, что мешает быстрому выздоровлению.

Цитрусовые

Для многих это покажется неожиданностью, но высокое содержание витамина С провоцирует размножение бактерий и замедляет выздоровление.

 Каши

Это блюдо достаточно плотное, поэтому может вызывать раздражение горла. Употребление каш при заболеваниях горла лучше минимализировать.

Спиртное

Нагрузка на организм после употребления алкоголя возрастает в несколько раз, что не позволяет ему бороться с болезнью. Спиртные напитки раздражают горло, и лечение кашля растягивается на долгое время.